Cada dia mais, os videogames vêm ganhando a atenção da população, e se engana quem pensa que apenas crianças e adolescentes estão jogando. Segundo dados da Pesquisa Game Brasil 2024, cerca de 74% dos brasileiros têm o hábito de jogar algum videogame. Durante os anos de pandemia, o número chegou a 74,5% e a prática é considerada uma das melhores formas de diversão atualmente.
Entretanto, o uso prolongado das telas também pode causar danos aos olhos. É comum que as pessoas passem mais de três horas jogando, e sem as pausas necessárias têm a chance de desenvolver diversos problemas de visão. De acordo com a Dra. Samantha de Albuquerque, médica oftalmologista e consultora da HOYA Vision Care, empresa japonesa que produz lentes para óculos de alta tecnologia desenvolvidas para correção de problemas da visão, o ideal é não passar mais de 5 horas por semana jogando.
“O vício nos videogames já é considerado uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e essa nova geração tem passado muito mais tempo em telas do que as anteriores. É importante ficar atento com a quantidade de piscadas que a pessoa dá, incentivando a lubrificação natural dos olhos. Com o ressecamento, a pessoa pode sofrer de vermelhidão, irritação, ardência e a secura”, afirma a especialista.
Como os videogames exigem muita atenção e menos piscadas, isso pode desencadear a Síndrome do Olho Seco, além de úlceras na córnea e feridas na conjuntiva. A falta de lubrificação nos olhos também contribui com a facilidade de contrair infecções oculares. Outro problema grave é o avanço ou surgimento da miopia. Segundo pesquisas, estima-se que até 2050 a miopia pode atingir até 50% da população mundial.
“É recomendado que a pessoa pisque entre 10 e 20 vezes por minuto, ajudando os olhos a criar uma película protetora e evitando problemas graves. As lágrimas são responsáveis por nutrir, lubrificar e limpar a superfície ocular. A luz azul emitida pelos dispositivos, em excesso, prejudica a retina e pode intensificar problemas de saúde já existentes. Em alguns casos é possível utilizar lágrimas artificiais indicadas por oftalmologistas para tratar o ressecamento.”, explica.
Os jogadores devem sempre manter uma hidratação adequada e passar em consultas oftalmológicas com frequência para que consiga diagnosticar precocemente qualquer problema. Pessoas com miopia não devem deixar os óculos de lado para jogar, assim como buscar óculos específicos para gamers, que protegem a visão da luz azul emitida pelas telas.
